桂花茶适合什么人群喝?

桂花茶中的桂花是温性的食材，入药后具有温肺化饮、散寒止痛的功效，对于痰饮咳喘、脘腹冷痛、肠风血痢、经闭痛经、寒疝腹痛等人群是十分适合的。除此外桂花茶还含有特殊的芳香挥发性物质，对于有口臭的人群来说，合理的喝些桂花茶对减轻口臭具有一定的效果。

桂花茶一次放多少?

建议3-5克即可。 虽然桂花茶喝了后对人体有许多的益处，但由于桂花食性偏温，为了避免放太多导致有效成分摄入过量对身体造成不适，参考桂花内服煎汤的用量，建议普通人喝桂花茶保健养生一次放3-5克就可以了。冲泡桂花茶时，先倒少许85度左右的沸水充分浸润一下，再把开水注满，浸泡3-5分钟左右再饮用比较好。